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9月16日(金) 50才からのおうちで体操“秋”

茅ヶ崎市【南湖公民館】からお知らせです。

おうち時間が増え、運動不足になっていませんか?
膝まわり、腰まわりの筋力アップと、ストレッチをしましょう!

 日時:9月16日(金)10時30分〜11時30分
 配信テスト:9月9日(金)10:30〜(希望者のみ)
 対象:おおむね50歳以上の方
   Zoomを使える環境にある方(5分前に入室してください)
 定員:10名
 講師:斉藤 尚美さん(健康運動指導士)
 準備する物:汗拭きタオル、飲み物
 ☆動きやすい服装でご参加ください☆

 申込:南湖公民館ホームページの専用申込フォーム

https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/cgi-bin/enquetes/b33a2f4d3a02426dab1860deffd5eb3b

 お問合せ:南湖公民館0467-86-4355
  • Posted : 2022/08/30
  • Published : 2022/08/30
  • Changed : 2022/08/30
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