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茅ヶ崎市【市からのお知らせ】のお知らせです。


若々しく、元気でいるための食生活について学びませんか？
年齢を重ねても、若々しくいるためには、筋力と健康な骨を保つ食事と生活が大切です。
この講座では、筋力と健康な骨を保つには、どのような食生活を送ればよいか、ポイントを押さえてお話しします！

【栄養教室】
■内容　体型と体力維持の食生活
■日時　2月27日（月）10：00〜11：00
■場所　茅ヶ崎市保健所　３階第１会議室
■対象　60歳以上
■定員　15名
■持ち物　筆記用具、1日分の食事を書いた簡単なメモ

■申込・問合せ
　保健所健康増進課　健康づくり担当　電話0467-38-3331（平日8：30〜17：00）
　市のホームページの「申込みフォーム」からもお申込いただけます。
　https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/kenko/1022233/1051068.html